Для подсчета использовался http://www.pvv.org/~andreasd/regencalc/ Danner's regen calculator, чтобы определить ценность мп5 в отношении интеллекта и духа. Сферический хилер в ваккуме: 4500 интеллекта, 2500 духа, 300 сек. продолжительность боя.
Разумеется, переменные будут разнится в зависимости от ваших текущих духа и интеллекта и поэтому данные не претендуют на абсолютную точность. Это всего лишь сухая математика, для сравнения тринек между собой.

http://ru.wowhead.com/item=56414
Кровь Изисет - Чертоги Созидания (гер.)
285 искусности, 1710 бонус духа (15 сек. / 90 сек. ВКД (Внутренний КулДаун), примерно 16% аптайм). В среднем это 285 духа.
Общий реген: 403 мп5

NB: искусность перековывается в дух, если вам нужен бОльший реген.

http://ru.wowhead.com/item=56351
Кровавая слеза - Каменные Недра (гер.)
285 интеллекта, 1710 бонус духа (15 сек. / 90сек. ВКД, примерно 16% аптайм). В среднем это 285 духа.
Общий реген: 636 мп5

NB: Определенно, БиС пре-рейдовая тринька на хила.

http://ru.wowhead.com/item=62472
Мандала движущихся узоров - Превознесение Защитники Тол-Барада
321 духа, 1926 бонус искусности (данных по ВКД нет, но предположительно 16% аптайм, как у других, в среднем 321 искусности).
Общий реген: 454 мп5

http://ru.wowhead.com/item=64645
Любимая кукла Тиранды - Археология
321 интеллект, 4200 мана / 1 мин. по юзу. В среднем 350 мп5.
Общий реген: 612 мп5

http://ru.wowhead.com/item=58184
Средоточие спелости - 1650 очков доблести
321 интеллекта, 1926 духа на 20 сек., ВКД 120 сек. 16.67% аптайм, то есть приблизительно 321 духа усредненно.
Общий реген: 717 мп5

http://ru.wowhead.com/item=59500
Поступь смерти - Чо'Галл
321 интеллекта, 1926 духа на 15 сек. В среднем ожидаемый 16% аптайм, 321 духа.
Общий реген: 717 мп5

NB: Практически идентичен Средоточию Спелости за доблесть. Однако, тринкет за баджи дает некоторое преимущество, поскольку является тринкетом "по юзу", следовательно, может принести больше пользы при грамотной активации.

http://ru.wowhead.com/item=62050
Карта Новолуния: Цунами - Начертание
321 интеллекта, 80 духа (на 20 сек.), стакается до 5 раз. В среднем 400 духа, если не терять стаки.
Общий реген: 829 мп5

http://ru.wowhead.com/item=59354
Флакончик с древним целительным зельем - Малориак
103 духа стакается до 5 раз (515 итого). Поглощение стаков возможно раз в 2 минуты, возвращая 6420 маны и предотвращая накопление стаков на 30 сек. Здесь автор реально тупит с моделированием манарегена однако предсказывает:
Общий реген: 814 мп5

http://ru.wowhead.com/item=65124
Поступь смерти - Чо'Галл (гер.)
363 интеллекта, 1926 духа на 15 сек. В среднем ожидаемый 16% аптайм, 321 духа.
Общий реген: 751 мп5

NB: Странно, что у героик-тринки прок идентичен проку из нормала. Однако, других данных пока нет, поэтому считаем, исходя из данности.

http://ru.wowhead.com/item=65029
Флакончик с древним целительным зельем - Малориак (гер.)
116 духа стакается до 5 раз (580 итого). Поглощение стаков возможно раз в 2 минуты, возвращая 7260 маны и предотвращая накопление стаков на 30 сек. Как и в моделировании не-героической версии тринкета, автор предполагает 75% аптайм духа + 7260 манавозврат раз в 2 минуты.
Общий реген: 918 мп5

http://ru.wowhead.com/item=60233
Осколок горя - Синестра (гер.)
Снижает базовый расход маны на произнесение заклинаний на 405 ед. 1935 хасты по юзу на 10 сек. / 1 мин. ВКД.
Общий реген: 1012 мп5 (приблизительно 30 кастов в минуту), 1350 мп5 (40 кастов / мин.), 2025 мп5 (60 кастов / мин.)

NB: Для этого тринкета подсчеты приблизительны, т. к. смоделировать, что и когда вы кастуете, в калькуляторе не представляется возможным.